花粉症対策の定番はマスクやメガネ、これらは花粉と接触しないためのグッズです。
しかし、花粉の少ない都会ほど花粉症がひどいといわれており、必ずしも花粉ばかりが悪者ではないようです。
東洋医学では、花粉症の原因は、花粉に過敏反応する《私の体》にあるとしています。
杉の花粉との接触を仮にゼロにできても、《私の体》は他のものを抗原として選び、同様の反応を起こすでしょう。
花粉症でライフスタイルをかえる努力をする人は少ないですが、食生活の改善で《私の体》を少しでもかえることが必要です。